L’arte dello Yoga
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Mantenere sana la schiena
La colonna vertebrale è una struttura impressionante, con una linea incurvata. Permette movimenti …. weiterlesen
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L’allungamento sano della colonna vertebrale toracica
Oggigiorno tante persone sono colpite da disturbi nella schiena. In particolare nella zona lombare e cervicale della colonna vertebrale, tensioni …. weiterlesen
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Sviluppare movimenti estetici
Usiamo il termine “estetico” quando i movimenti dello yoga sono praticati con una leggerezza, una bella forza di tensione collegate con un respiro libero e quando …. weiterlesen