L’arte dello Yoga
Mantenere sana la schiena
La colonna vertebrale è una struttura impressionante, con una linea incurvata. Permette movimenti …. weiterlesen
L’allungamento sano della colonna vertebrale toracica
Oggigiorno tante persone sono colpite da disturbi nella schiena. In particolare nella zona lombare e cervicale della colonna vertebrale, tensioni …. weiterlesen
Sviluppare movimenti estetici
Usiamo il termine “estetico” quando i movimenti dello yoga sono praticati con una leggerezza, una bella forza di tensione collegate con un respiro libero e quando …. weiterlesen